4 Makanan ini Ampuh Buat Otak Anda Semakin Sehat

Kapanpun.com – Sudah banyak diketahui jika tumbuhan herbal serta rempah-rempah memang memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, Selain sebagai bumbu untuk membuat makanan semaik lezat, empat makanan ini ternyata ampuh untuk membuat otak anda semakin sehat.

Berikut derertan makanan yang baik untuk kesehatan otak anda. 

Kunyit 

manfaat kunyit

Mendengar kata kunyit mungkin sudah tidak asing lagi bagi anda, apalagi bagi anda yang suka sekali dengan memasak. Selain digunakan sebagai rempah-rempah makanan, senyawa yang dimiliki oleh kunyit dapat membersihkan plak otak yang merupakan gejala pertama dari penyakit alzeimer.

Peterseli

manfaat peterseli untuk kesehata

Para peneliti berasumsi bahwa mengonsumsi makanan kaya apigenin (seperti peterseli) dapat memengaruhi pembentukan sel otak dan komunikasi,sekaligus mencegah depresi, alzheimer dan parkinson.

Bawang Putih 

khasiat bawang putih

Meskipun belum efektif dapat menyembuhkan kanker, tetapi peneliti menemukan bahwa bawang putih memainkan peran membasmi sel kanker.

Chamomile 

tips kesehatan dengan Chamomile

Seperti halnya apigenin, chamomile mengandung senyawa yang mengikat reseptor bahan kimia otak tertentu, sehingga mampu mengurangi kecemasan. Jadi,jika kamu menghilangkan stres dan kecemasan, maka secangkir chamomile hangat adalah jawabannya.

4 Makanan ini Ampuh Buat Otak Anda Semakin Sehat | yaya prisilia | 4.5
DMCA.com Protection Status