6 Manfaat Rebung Bagi Kesehatan Anda

Rebung, apakah anda mengetahui makanan yang satu ini ? kalau tidak, anda harus mengetahuinya ataupun mengkonsumsinya. Karena Rebung merupakan tunas yang tumbuh dari akar bambu yang merupakan salah satu makanan yang tidak cukup terkenal bagi sebagian orang namum memiliki banyak sekali manfaat.

Rebung biasanya dapat diolah sebagai isi lumpia, dan perlu anda ketahui makanan yang satu ini juga sering dikonsumsi sebagai sayuran, khsusunya penduduk Jawa Tengah.

Meskipun tidak cukup terkenal, dan biasanya disepelekan, ternyata rebung merupakan makanan eksotis yang memiliki segudang khasiat dan manfaat serta kandungan yang baik bagi tubuh kita.

6 kandungan dan khasiat rebung untuk pencegahan penyakit

6 kandungan dan khasiat rebung untuk pencegahan penyakit

Rebung diketahui memiliki kandungan protein, karbohidrat, serta dua belas asam amino yang sangat baik bagi kesehatan, sebagai informasi jika anda berniat untuk mengkonsumsinya secara rutin tidak menutup kemungkinan sangat berkhasiat untuk mencegah dari beberapa penyakit.

Kandungan lain yang terdapat pada rebung ialah Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E, asam folat, thiamine, serta mineral. Mineral sendiri mengandung beberapa kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh kita seperti kalium, nutrisi, tembaga, seng dan juga zat besi.

Berikut 6 manfaat rebung yang perlu anda ketahui karena sangat berkhasiat dalam kesehatan tubuh anda. 

  1. Memperlancar pencernaan.
  2. Mengobati masalah pernafasan.
  3. Menurunkan tekanan darah.
  4. Melawan Kanker.
  5. Memperlancar menstruasi.
  6. Menurunkan berat badan.

Dan itulah manfaat yang terkadung dari sayur rebung yang perlu anda ketahui, dan bagi anda yang belum pernah mencobanya, sebaiknya anda bisa mengkonsumsinya karena rebung memiliki begitu banyak khasiat serta manfaat yang sangat dibutuhkan kesehatan anda.

6 Manfaat Rebung Bagi Kesehatan Anda | Ainul Mahfudh | 4.5
DMCA.com Protection Status