Ini 4 Makanan Enak dan Lezat Rendah Karbohidrat

telur rebus rendah karbohidrat

Kapanpun.com – Mencegah mengkonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat memang salah satu cara untuk mengatasi lemak yang menumpuk dalam tubuh serta perut. Karena terlalu berlebihan mengkonsumsi karbohidrat akan menimbulkan lemak visceral yang menumpuk dalam tubuh. Hal ini pun dapat memicu timbulnya beberapa penyakit, salah satu penyakit jantung.

Saat ini pun anda harus pandai-pandai untuk memilih jenis makanan yang yang mengandung rendah karbohidrat agar kesehatan tetap terjaga. Berikut 4 makanan lezat rendah karbohidrat.

  1. Daging Sapi Panggang

Untuk anda yang sedang menjalankan diet rendah karbohidrat, Daging sapi panggang cocok sekali untuk dikonsumsi karena makanan lezat yang satu ini bebas dari kandungan karbohidrat, apalagi anda kombinasikan dengan salat.

2. TelurĀ 

Telur merupakan salah satu makanan yang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang dan juga sering terlihat didapur anda, telur pun juga direkomendasikan bagi anda yang ingin mengurasi asupan karbohidrat, dengan tinggi akan protein, telur juga tinggi nutrisi yang cocok untuk otot dan tulang. cara memasak yang paling diutamakan ialah direbus.

Baca juga: Fakta-fakta menarik tentang makanan pedas.

3. Salmon Kaleng

Makanan kaleng sering kali dipilih karena praktis dan dapat disajikan dengan cepat. Meskipun makanan dalam kaleng, salom kaleng tetap mengandung nutrisi seperti omega-3 yang dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak. Selain itu bagi anda yang menjalani diet, salmon kaleng bisa dijadikan pilihan praktis untuk dijadikan menu yang tepat, karena mengandung kurang dari satu gram karbohidrat.

4. Tahu

Bagi para vegetarian, makanan yang diolah dari kedelai sering kali di jadikan menu pangganti dari daging. Tahu sendiri mengandung sumber protein dan tentu saja rendah karbohidrat.

Nah itulah beberapa makanan yang mengandung rendah karbohidrat, cocok untuk membantu menjaga lemak yang terdapat dalam perut serta tubuh. selamat mencoba.

Ini 4 Makanan Enak dan Lezat Rendah Karbohidrat | yaya prisilia | 4.5
DMCA.com Protection Status