5 Cara Ampuh Merawat Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat

Organ tubuh yang sangat penting salah satunya ialah Gigi, gigi memiliki peran yang sangat besar bagi kita, sehingga jika memiliki gigi yang bersih serta sehat pastinya dambaan semua orang. Apalagi gigi yang sehat dan bersih akan mempermanis saat kita tersenyum.

Oleh karena itu bagi anda yang menginginkan gigi yang bersih dan sehat, baca 5 tips ampuh dibawah ini untuk merawat gigi anda agar tetap terjaga serta sehat. 

Menyikat Gigi Secara Teratur 

Sikatlah gigi anda dua kali dalam sehari, disarankan dalam jangka 30 menit setelah memakan makanan manis anda bisa mengosok gigi, karena akan membantu dalam membersihkan partike-partikel yang menempel pada gigi.

Periksaan Gigi 6 Bulan Sekali 

Kata-kata “Mencegah lebih baik mengobati” memanglah sangat benar, jadi sebelum gigi anda mengalami kerusakan yang fatal, sebaiknya periksakan gigi dalam jangka 6 bulan sekali.

5 tips merawat gigi agar tetap sehat dan bersih

5 tips merawat gigi agar tetap sehat dan bersih

Bersihkan Lidah Secara Teratur

Selain membersihkan gigi, jangan lupa pula menjaga kebersihan lidah, karena lidah yang tidak bersih dapat memicu kerusakan gigi anda.

Benang Gigi

Makusnya ialah pergunakan benang gigi untuk membersihakn gigi anda, hal ini cukup membantu dalam membuang sisa-sisa makanan yang ada digigi. karena mengosok gigi saja mungkin tidak cukup efektif dalam membersihkan gigi.

Makanlah Makanan Sehat Untuk Gigi

Yang perlu anda ketahui, kurangilah makanan-makanan yang kurang sehat seperti gorengan dan junk foot, karena jika mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang banyak tidak lain tidak mungkin memicu kerusakan pada gigi, jadi mulai sekarang perhatikan pola makan yang sehat bagi gigi anda seperti makanan-makanan yang mengandung fosfor, Vitamin C serta kalsium.

5 Cara Ampuh Merawat Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat | yaya prisilia | 4.5
DMCA.com Protection Status