4 Kombinasi Makanan yang Tidak Sehat

Kapanpun.com – Mengkombinasikan beberapa makanan jadi satu merupakan hal yang lumrah, dengan cara ini biasanya nutrisi ya terkandung pun dapat bertambah, namun informasi buruknya ialah mengkombinasikan beberapa makanan menjadi satu pun ada yang kurang sehat sehingga sebaiknya jangan dilakukan.

teh hitam dengan susu

Efek buruk dari kombinasi makanan yang kurang tepat biasanya menjadikan perut anda kembung, memicu lonjakan gula darah serta beberapa dampak lainnya. Oleh karena itu, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan sebaiknya anda tidak mengabungkan beberapa jenis makanan dibawah ini dalam satu menu. Simak penjelasannya.

Susu dengan Teh Hitam

Perlu anda ketahui teh hitam memang mengandung antioksidan yang berfungsi untuk mengurangi peradangan yang terkait penyakit kronis seperti jantung dan diabetes. Namun manfaat tersebut dapat berkurang bahkan menghilang ketika anda mencampurkannya dengan susu, karena protein susu mengikat antioksidan teh sehingga sulit untuk diserap.

Baca juga : Daftar makanan yang buat kamu awet muda.

Alkohol dan Kafein 

Mengkombinasikan alkohol dengan kafein lalu mengkonsumsinya merupakan hal konyol yang tidak seharusnya anda lakukan, karena akan merugikan kesehatanmu sendiri. Dengan mengkonsumsi dua minuman ini akan berdampak buruk dan semakin mebuat mu mabuk.

Roti Tawar putih dengan selai 

Mengkonsumsi dua makanan ini merupakan hal yang sudah biasa dilakukan banyak orang. Efek tidak baiknya ialah memicu gula darah kamu naik dengan cepat sehingga tubuh harus bekerja lebih keras untuk melepaskan insulin dari pangkreas.

makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaa

Anggur merah dengan Kedelai 

Anggur merah mengandung senyawa yang disebut dengan tanin. Ketika tanin bertemu dengan sumber zat besi dari nabati seperti yang ditemukan dalam kacang lentil dan kedelai. pertemuan keduanya akan menghalangi kemampuan tubuh untuk menyerap mineral.

4 Kombinasi Makanan yang Tidak Sehat | agus mulyadi | 4.5
DMCA.com Protection Status